3 Receitas de Salada no Pote de vidro

Saudáveis. Ainda mais saudáveis no pote de vidro!

CAESAR
CAPRESE
ATUM

SALADA CAESAR

TEMPO DE PREPARO

Minutos
0

SERVE

Pessoa
1

DIFICULDADE

2.5/5

INGREDIENTES

PARA A SALADA

  • Uma alface americana;
  • Um peito de frango grelhado;
  • Queijo parmesão ralado (um pacote ou ralado na hora)
  • Croutons ou torradas

PARA O MOLHO

  • Meio pote de iogurte natural;
  • Meia colher de sopa de mostarda;
  • Suco de meio limão;
  • 1 colher de azeite de oliva.

MÃOS NA MASSA!

PARA O MOLHO

  1. Coloque todos os ingredientes em um liquidificador ou processador e bata bem.

NO POTINHO

  1. Escolha um pote de vidro com a boca larga;
  2. Adicione o molho primeiro;
  3. Em seguida adicione o frango, feche o pote e chacoalhe um pouco para incorporar o molho no frango;
  4. Abra novamente o pote, adicione os croutons, a alface americana e o parmesão alternando entre eles. Coloque 3, 4 croutons, duas folhas de alface e um punhado de queijo. Repita o processo até o potinho ficar cheio.
  5. Feche o potinho e guarde na geladeira.

PRONTO!!!

Na hora de comer, chacoalhe um pouco o potinho, com cuidado, para espalhar o molho por toda a a salada.

SALADA CAPRESE

TEMPO DE PREPARO

Minutos
0

SERVE

Pessoa
0

DIFICULDADE

1.5/5

INGREDIENTES

PARA A SALADA

  • Um maço de rúcula;
  • Duas colheres de sopa de molho pesto;
  • Cinco tomates cereja;
  • 3 Bolas de mussarela de bufala;
  • Meia xícara de Pene cozido.

MÃOS NA MASSA!

NO POTINHO

  1. Escolha um pote de vidro com a boca larga;
  2. Adicione o molho pesto primeiro;
  3. Em seguida adicione o pene cozido, os tomates e a Mussarela de bufala.
  4. Em seguida, adicione a rúcula até completar o potinho.
  5. Feche o potinho e, com segurança, chacoalhe bem para incorporar o molho.
  6. Reserve na geladeira!

PRONTO!!!

BOM APETITE!

SALADA DE ATUM

TEMPO DE PREPARO

Minutos
0

SERVE

Pessoa
0

DIFICULDADE

1/5

INGREDIENTES

PARA A SALADA

  • Uma lata de atum natural;
  • Dez tomates cereja;
  • Um ovo cozido;
  • Um maço de alface (escolha seu tipo preferido!);
  • Sal e Azeite a gosto.

MÃOS NA MASSA!

ANTES DE TUDO!

  1. Abra a lata de atum e escorra todo o óleo ou água e;
  2. Corte o ovo cozido em rodelas.

NO POTINHO

  1. Escolha um pote de vidro com a boca larga;
  2. Adicione o atum primeiro;
  3. Em seguida adicione os tomates e o ovo.
  4. Finalize com alface até seu potinho estiver completo.
  5. Feche e reserve na geladeira.

PRONTO!!!

Na hora de comer, adicione o sal e o azeite, feche o potinho e chacoalhe um pouco, com cuidado, para espalhar o molho por toda a a salada.

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